プロフィール

ビッグマミー

Author:ビッグマミー
エアロビクスインストラクター
沖ヨガ指導士
トータルフィットネスインストラクター
柔道初段
幼稚園教諭二級・保母免許
マクロビオティックコンシェルジェ
薬膳マイスター 

福岡県上毛町在住。s40年,大阪生まれ。巳年。
大分県樋田小学校
本耶馬溪中学校 
中津北高等学校 
福岡教員養成所卒業

福岡と大分、県を越え社会体育に努める。
現在、福岡県は旧大平村中央公民館・げんきの杜・唐原コミュニティーセンター・八ッ並公民館。上毛クリニックみどりの庭。たいへいの里公民館。
中津市は、本耶馬溪町中央公民館。三光各公民館、寺町クリニックにて、エアロビクス・ヨガを展開。

宝物・5人の子供達と家族。
ブルドッグ2・ラブラドール1匹のペット達


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


アクセスカウンター


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
凄く、寒かったり、暖かかったり、皆様、体調は、いかがでしょうか?
pm2.5、インフルエンザもこれから猛威をふるってきそうです。身体を、動かして、抵抗力、免疫力、つけていきましょう!
月曜日  シニアエアロビ       3,17     9:30~10:45
       大石邸ヨガ       3、10,17    13:30~15:00
       唐原ヨガ        3,10,17    20:00~21:30

火曜日  唐原ヨガ       4,18,25     9:30~11:00
       親子ヨガ      4,18,25   11:00~12:00

水曜日  エアロビ      5,14,19,28  10:00~11:00
     大石邸ヨガ     5,12,19     19:15~20:45

木曜日  夜フラ        6,20,27    19:30~20:30

金曜日  朝フラお試し無料体験日 7dayのみ   10:00~11:00

*木曜日 中津市寺町クリニック 6,13,20,27  10:00~11:30
*    八ッ並マダムヨガ  6,13,27      14:30~16:00
*如水子育てサークル親子deプチエアロ   12day 10:00~11:30
*福岡 喜之道クリニック喝采ヨガ    7,19   13:50~14:50



















スポンサーサイト
皆様、いよいよ、2014年、新年の幕開けです。
今年は、どんな1年にしましょうか?
 
今年も、リップスプラスワールドフィットネスは、受講者の皆様に、身体を鍛え、心を癒し、身体と心のバランスを整え、フィットネスを楽しんで頂けますプログラムをご提供させていただくため、努力して参ります所存でございます。
 エアロビクスからスタートし、今年で、大石みゆきCEOのリップスプラスワールドフィットネスも10周年を迎える事ができました。これも、ひとえに、皆様のお陰と感謝申し上げます。より、パワーアップし、健康と美を追求しながら、新企画もご提案いたします。これからも、エアロビクス、ヨガ、フラは、大石みゆきCEOのリップスプラスワールドフィットネスで宜しくお願いいたします。

1月のエアロビクス・ヨガ・フラのスケジュール
月曜日 大石邸ヨガ    20,27    13:00~15:00
      唐原ヨガ       20,27     20:00~21:30

火曜日 唐原ヨガ     7,14,21    9:30~11:00
      唐原親子ヨガ  7,14,21,   11:00~1200

水曜日 唐原エアロビ   8,15,22,29 10:00~11:00
      大石邸ヨガ    8,15,22,29 19:15~20:45

木曜日 唐原フラ      9,16,23,30 19:30~20:30

金曜日 唐原フラ     10,17,24,31 10:00~11:00 

*木曜日 寺町クリニック健康ヨガ 10,17,24,31 10:00~11:30
*    八ッ並マダムヨガ 10,17,24,31 14:30~16:00
*喜之道クリニック 喝采ヨガ 8,24    13:50~14:50
*上毛町子育て支援課骨盤修正・ベビーとヨガ28day 10:30~


 寒くなってまいりました。いつもの年より、すっかり、冬めいていますね。
師走に入りました。主婦は、おうち磨きに忙しくなりますよね~。しか~し、
そういう時にこそ、ギックリ腰に要注意です!腹筋も背筋も、鍛えないとですよ~!!!

月曜 さわやかエアロ     2,16     9:30~10:45

火曜 ヨガ      3,10,17,24     9:30~11:00
    親子ヨガ   3,10,17,24       11:00~00:00

水要 エアロビ   4,11,18        10:00~11:00
    本耶馬溪ヨガ 4,11,18       1915~20:45
 
木曜 八ッ並マダムヨガ 5,12,19    14:30~16:00
   
    フラ          5,12,19    19:30~20:30

金曜 フラ          6,13,20    10:00~11:00 



* 寺町クリニック 健康ヨガ 5,12,19,16   10:00~11:30
* 喜之道クリニックヨガ   6,18    13:50~14:40 
      

長かった暑かった夏が遠ざかり、やっと朝晩の冷え込みを感じられる秋が、やってきましたね。秋は、実りの秋。何もかもが美味しく感じられます。ついつい、食べ過ぎちゃった・・・。と、言うことシバシバですよね。でも、秋は、運動の季節でもあります。食した分、身体を動かして、美しいボデイーをつくりましょう~!!!

月曜   さわやかシニアエアロビ  11,25        9:30~10:45
      大石邸ヨガ           11,18,25    13:30~15:00
      唐原ヨガ            11,18,25    20:00~21:30

火曜   唐原ヨガ            5,12,19,26  9:30~11:00
      唐原親子ヨガ         5,12,19,26  11:00~12:00

水曜   唐原エアロビ         6,13,20,27  10:00~11:00
       中津市本耶馬溪ヨガ    6,13,20      19:15~20:45

木曜   八ッ並マダムヨガ      14,21,28    14:30~16:00
      唐原フラ            7,21,28    19:30~20:30 

金曜  唐原フラ             1、8、15、22、  10:00~11:00 


*寺町クリニック健康ヨガ  7,14,21,28  10:00~11:30
  
 






     

続きを読む »

 | ホーム |  次のページ»»


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。